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团操课程
身体充电
训练类课程
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BODYPUMP是健身史上较成功的集体健身项目,世界上较快塑造形体、减少脂肪的运动。
身体冲击
“对抗**,坚持不懈!”—— 一个具有运动精神者的勇敢宣誓。
身体格斗
如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心。那么,有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。
高强度挑战